No, no es que tu estómago se haga más grande, la culpa de es de las hormonas.
por Mujerhoy .
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La alimentación intuitiva no es más que una filosofía que anima a escuchar al cuerpo en busca de señales de hambre y satisfacción.
Es uno de los condimentos más conocidos de la cocina china y te vamos a contar por qué (y cómo puedes prepararlo tú misma en casa).
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En este vídeo te traemos la receta de un rico bizcocho de plátano que es muy fácil y rápido de hacer y que endulzará tus desayunos, meriendas o postres. ¡Atrévete a hacerlo!
No es oro todo lo que reluce. Si son buenas pero debes aprender a interpretar lo que te dicen.
Es el color pantone del 2020 pero Classic Blue también puede convertirse en la bebida de moda del año. Toma nota de la receta de este delicioso smoothie perfecto para recuperar el cuerpo de los excesos navideños.
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Te presentamos algunas ideas de snacks saludables que son fáciles de preparar y con los que no podrás poner una excusa para comer bien.
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En este vídeo te traemos un plato calentito perfecto para las épocas de frío y para ocasiones en las que quieras cuidarte sin renunciar al sabor de un plato rico. ¡No te lo pierdas!
Si te has propuesto consumir menos sal, pero te preocupa que tus platos estén insípidos, ¡toma nota! Hay varios trucos para reducir la sal que puedes poner en práctica para evitarlo.
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Para desayunar, merendar, como postre... ¡un bizcocho de coco y frutos rojos! Y te traemos una receta fácil y completamente deliciosa para que te regales ese momentito dulce del día. ¡Pruébalo y verás qué delicia!
Si eres fan del movimiento ‘real food’ y una amante de la alimentación saludable, no te pierdas estos cinco productos que deberías incluir ya mismo en tu lista de la compra y que puedes encontrar en Mercadona.
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Si no tienes tiempo de cocinar para la oficina pero no quieres renunciar a una comida equilibrada y saludable, te proponemos esta receta sencilla: burrito de hummus y pavo. ¡Deliciosa y muy fácil de preparar!
Muchas veces vamos con prisas y queremos picotear algo saludable y rápido en casa o en el trabajo. Te contamos en qué supermercado puedes encontrar el mejor hummus envasado.
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Llevar una dieta equilibrada no solo ayuda al buen funcionamiento de nuestro organismo, también encontramos que influye directamente en la calidad del esperma, y estos alimentos son los ideales.
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¿Te apetece un plato rico y sano? Te enseñamos esta receta de sopa de pepino y aguacate fácil y sin necesidad de cocinar. ¡Tan solo triturar! Rápida y sencilla. ¡Pero sobre todo deliciosa!
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Un recorrido por los mejores lugares para probar tartas de chocolate en Madrid.
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El 13 de septiembre celebramos el Día Internacional del Chocolate y lo hacemos con 8 recetas con chocolate a las que no podrás resistirte.
El 20% del agua que tu cuerpo necesita le llega en forma de comida. ¿Sabes qué alimentos ayudan a mantenerte hidratada?
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¿Sabes lo que comes? Seguro que la respuesta es negativa porque... te vas a quedar sin palabras cuándo sepas exactamente cuánto azúcar hay en ciertos alimentos.
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Admitámoslo, la tarta de queso es uno de los postres más ricos del planeta. Para nosotras, cualquier día es perfecto para disfrutar una buena tarta de queso pero es que, además, hoy 30 de julio se celebra su Día Internacional. Hay muchas y muy diferentes, pero estas son nuestras favoritas de Madrid.
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La cintura y el abdomen es una de las zonas donde más cuesta eliminar la grasa. Te contamos los mejores consejos para reducir unos centímetros en un abrir y cerrar de ojos.
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Algunos alimentos ricos en hierro, potasio o ácidos grasos poliinsaturados son esenciales para aliviar los síntomas más dolorosos que provoca la regla. Combaten la hinchazón, el dolor abdominal y la falta de energía, entre otros.
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No todas las grasas engordan. Las de estos alimentos, tomados con moderación en la dieta, pueden proporcionar numerosos beneficios para tu salud y son esenciales para el desarrollo del cerebro y el control de la inflamación.
Es un alimento muy nutritivo, aunque algo desconocido. Instagram ha caído rendido a sus pies, pero... ¿sabes qué propiedades tiene? Te las contamos.
Algunas especies de pescados contienen una cantidad de mercurio más elevada que otras, por lo que, según la EFSA, es recomendable limitar su consumo. Te contamos cuáles son.