No solo es bueno para levantar el ánimo. El chocolate, cuanto más negro mejor, es un poderoso antioxidante que oculta en su interior algo más que un delicioso sabor.
por Mar�a V�llora
No solo es bueno para levantar el ánimo. El chocolate, cuanto más negro mejor, es un poderoso antioxidante que oculta en su interior algo más que un delicioso sabor.
por Mar�a V�llora
video
Las torrijas son un postre típico de Semana Santa, y en esta ocasión les damos un nuevo sabor agregándole un ingrediente delicioso: ¡la Nutella!
Los médicos ya han advertido que ingerir alimentos a altas horas de la noche o dos horas antes de irse a la cama puede aumentar el riesgo a padecer un ataque cardíaco
video
Comer mal mata a más personas que el tabaco o el cáncer. Como lo oyen. Es la brutal conclusión...
galeria
Si consumes exceso algunos alimentos puede empeorar la elasticidad de tu piel y acelerar el proceso de envejecimiento. ¡Ten cuidado!
¿Tratando de reducir las calorías? Estas recetas son bajas en azúcar e ideales para mantener la dieta.
Te lo advertimos, después de que conozcas estos dulces nipones querrás serle infiel a tus postres de cabecera de toda la vida, ¡asegurado!
galeria
Hay comidas que consideramos sanos, pero engañan. Te hablamos de siete alimentos que no son tan saludables como parecen.
El secreto del éxito de esta cuenta radica en no se trata de una dieta para bajar de peso sino más bien de una forma de "optimizar la alimentación a través de la bioquímica".
Consumimos 71,5 g de azúcar al día, cuando no deberíamos sobrepasar los 25. Si usas estas opciones, puedes reducir tu consumo sin renunciar al dulce.
Tartas, ‘cupcakes’ y galletas se aderezan con cristales de azúcar que prometen conquistar tu paladar y sorprenderte a la vista.
Un estudio sitúa a España en primera posición, por delante de Italia, con una puntuación de 92,7 sobre 100, como el país más saludable, esto gracias a la dieta mediterránea y al sistema de salud pública
Mantener tu peso o incluso bajar un poco puede ser tan simple como dormir más, especialmente si tienes más de 40 años.
Según el tipo de procedimiento industrial al que se somete, obtenemos los distintos tipos de azúcar. Hoy os mostramos los más destacados.
El ajo negro, la miel, el jengibre, el mango y el chocolate tienen propiedades que ayudan en la cama
Olvídate de la bollería industrial, tenemos dos recetas de postres deliciosos para cuando te dan esos ataques de hambre.
Tanto si quieres perder peso como ganar músculo apunta estas recetas de batidos que te ayudarán a lograr tu objetivo antes (o después) de entrenar en el gym
Desde la Mediterránea, bautizada como la más sana, hasta la Paelo pasando por la cetogénica y la carnívora. Estos regímenes nutricionales suman millones de seguidores en el mundo.
Demasiados ágapes, demasiados viajes, demasiadas noches bañadas en alcohol... Entre Navidad y Nochevieja, nuestro cuerpo se ve sometido a un auténtico maratón de excesos. Te ofrecemos algunas estrategias para aguantar (y mantener) el tipo.
La barra libre de azúcar de las fechas navideñas dispara nuestro consumo de este ingrediente. ¿Conoces las alternativas light de la Navidad? Te mostramos cómo comer turrón... sin arrepentirte en enero.
galeria
Admitámoslo, la tarta de queso es uno de los postres más ricos del planeta. Para nosotras, cualquier día es perfecto para disfrutar una buena tarta de queso. Hay muchas y muy diferentes, pero estas son nuestras favoritas de Madrid.
Con la Navidad a la vuelta de la esquina nuestras ganas de dulce se multiplican. Turrones, caramelos, postres azucarados... son las tentaciones a las que nos enfrentamos. Tenemos las claves para que sepas cómo superar el mono de dulce.
Una pista tiene que ver con la disminución en los niveles de azúcares simples en el cuerpo.
¿Te parece algo imposible resistirte a los mazapanes, turrones o a los polvorones? Toma nota de los dulces con menos calorías para estas navidades.
video
Cómo preparar un bizcocho de queso y nueces, paso a paso