Las altas temperaturas pueden ser muy peligrosas. Protegerse del sol y el calor es vital para que la salud no se resienta.
por David Salda�a
Las altas temperaturas pueden ser muy peligrosas. Protegerse del sol y el calor es vital para que la salud no se resienta.
por David Salda�a
Así se aplica a la nutrición la vía negativa, un concepto empresarial que ve prioritario suprimir lo que más perjudica.
La ansiedad por la comida es muy común y complicada de controlar si no le ponemos remedios como masticar muy bien todo lo que ingerimos o tomar alimentos con mucha fibra.
El exceso del consumo de azúzar está relacionado con la obesidad, la diabetes y la caries. Sigue estos pasos y vigila el azúcar de los alimentos que ingieres.
No somos conscientes de la cantidad de enfermedades que podemos evitar rechazando el consumo excesivo de sal, azúcar y grasas saturadas.
Estés embarazada de los meses que estés, seguro que te estás planteando si tomar el sol es bueno, malo o incluso lo más adecuado para tu futuro bebé. Te damos todas las respuestas que necesitas
galeria
Admitámoslo, la tarta de queso es uno de los postres más ricos del planeta. Tanto es así, que hasta tiene su día: el 30 de julio se celebra el Día Internacional del Cheescake. Para nosotras, cualquier día es perfecto para disfrutar una buena tarta de queso. Hay muchas y muy diferentes, pero estas son nuestras favoritas de Madrid.
Están presentes en todo lo que comemos, las etiquetas de los productos las cuantifican y los expertos en nutrición siempre las mencionan, pero... ¿sabes realmente para qué sirven?
Estos 10 hábitos hacen que tu dieta no funcione. El orden de las comidas, la cantidad y los alimentos que no deben interferir en ella.
Aléjate de estos alimentos si estás haciendo una dieta, echarán a perder todos los progresos que hayas conseguido.
Los trucos efectivos para luchar contra la ansiedad son claros y fáciles, pero tienes que seguirlos al pie de la letra. Limpiar tu nevera de tentaciones y evitar pasar demasiadas horas sin tomar alimentos son algunos de ellos.
Con pequeños cambios en la alimentación y en el estilo de vida podrás mejorar la digestión y evitar las molestas flatulencias.
Incluirlos en tu dieta diaria te ayudará a mantener activo el cerebro y alargará la vida de tus células.
Una amenaza flota en el medio ambiente: los microplásticos. Te contamos qué son, dónde se encuentran, cómo los estamos consumiendo y cuáles son sus efectos en nuestra salud.
No te das cuenta, pero estás consumiendo algunos alimentos y salsas que contienen una gran cantidad de azúcar. ¡Ya es hora de acabar con eso!
El té kombucha se haya puesto de moda, pero los fermentados siempre han formado parte de nuestra dieta. Descubre todos sus beneficios.
Lo más importante es mantener en buen estado la microbiota (flora intestinal) y la flora vaginal
Empieza tu dieta con los trucos de la dietista y será mucho más fácil y llevadera. ¿Cómo luchar contra el ansia de comer?
Un análisis sobre nuestra forma de comer, por Miguel Ángel Martínez, director del Departamento de Salud Pública de la Universidad de Navarra.
Fans de Friends estáis de suerte. Porque si todavía recuerdas el Trifle que Rachel se marcó en el capítulo 9 de la sexta temporada, ahora lo puedes probar tú mismo
galeria
Para mantener una dieta saludable estos alimentos son imprescindibles. Son antioxidantes y tienen alta capacidad para proteger el organismo y la piel de agresiones externas. ¿Cuáles son los mejores alimentos?
galeria
Siguiendo el refrán español de 'Uvas con queso saben a beso', nos apuntamos a esta reinterpretación de este dicho popular para ofrecerte una selección de "tartas de queso que saben a beso".
Posiblemente, porque tu dieta, en vez de quemar grasa acumulada, está reduciendo tu masa muscular. Para evitarlo, no caigas en estos errores