Son esenciales para la salud de los músculos, la piel, los huesos, pero puede que no estés consumiendo tantas como deberías.
por Mujerhoy .
Son esenciales para la salud de los músculos, la piel, los huesos, pero puede que no estés consumiendo tantas como deberías.
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El restaurante del grupo TriCiclo, ubicado en la zona Gourmet Experience de El Corte Inglés de Castellana, es el lugar perfecto para los amantes de la carne.
La proteína es indispensable en la dieta ya que interviene en el crecimiento y en el mantenimiento de la salud, incluidos los músculos, huesos y el sistema inmunológico. Por eso, los alimentos con proteínas son clave para una dieta equilibrada.
¿Solo tienes cinco minutos para desayunar? Entonces estas 4 recetas de desaunos proteicos y super sanos te interesan para comenzar el día a tope de energía.
Ya seas vegetariana, vegana o quieras consumir menos proteína animal, vamos a darte los mejores tips para que incluir proteína de origen vegetal en tu dieta sea sencillísimo.
Es una fabulosa fuente de proteínas de alto valor biológico, tiene propiedades antibacterianas y antivíricas y está buenísima. La levadura nutricional es un superalimento muy completo y todo un acierto para incluir en tu dieta. Te vamos a explicar por qué.
Te mostramos cuáles son los mejores superalimentos que te ayudarán a conseguir una vida más sana y te damos algunas ideas para comerlos sin dejar escapar ninguna de sus propiedades
En las dietas altas en proteínas los desayunos suelen ser un quebradero de cabeza. No te preocupes más por eso porque te vamos a dar cinco soluciones deliciosas y rápidas para hacer desayunos low carb en un pispás.
La Universidad de Harvard ha diseñado el plato perfecto para adelgazar sin pasar hambre y sin privarte de ningún nutriente. Te contamos cómo tienes que comer después de Navidad olvidándote de dietas extremas.
Son los grandes vapuleados en la historia de la nutrición, sin embargo los estudios demuestran que son uno de los alimentos más completos y que tomar un huevo al día reduce el riesgo de enfermedades como la diabetes.
Hacer una dieta exprés a base de este macronutriente puede ser una opción arriesgada para tu salud... y tu boca.
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Al igual que con las prendas y los colores, con la llegada del otoño, entran a nuestras cocinas los productos llamados de temporada. Frutas como la ciruela, la manzana, la naranja y la chirimoya...
Si tus comidas son livianas y haces ejercicio, pero algo falla a la hora de quemar las calorías que consumes, es posible que tu metabolismo se haya ralentizado. Te damos la solución
Son habituales los ataques de ansiedad por la comida antes de ir a la cama y se incrementan cuando la jornada ha sido agotadora. Aprende a responder a tu cuerpo con estos alimentos.
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Se acerca el verano y estos son los hábitos que podrían arruinar tu figura a la hora de ponerte la ropa de baño. Toma nota de lo que NO debes hacer durante estos meses.
La prevalencia de la obesidad se ha incrementado en las últimas décadas y parece que la tendencia es irreversible. ‘Obesidad infantil: un problema sanitario para toda la vida’ es un proyecto que ayudará a los individuos que padecen esta enfermedad.