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Smoothie de plátano y nueces

Smoothie de plátano y nueces
Smoothie de plátano y nueces Nueces de California

Madrid

Ingredientes

  • 1 plátano pequeño muy maduro
  • 120 g de yogur de vainilla
  • 30g de Nueces de California picadas
  • 1 o 2 cucharaditas de miel

Preparación:

  1. Añadir el plátano, el yogur, las nueces y una cucharita de miel en la batidora.
  2. Batir todos los ingredientes a velocidad baja al menos un minuto. Para obtener una textura más suave, añadir otra cucharadita de miel.
  3. Truco: Para un smoothie helado, pelar y trocear el plátano, envolverlo en papel film y congelar al menos dos horas.

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