mujerHoy

sopas y cremas

Smoothie en bol de zanahoria y nueces al curry

Smoothie en bol de zanahoria y nueces al curry
Smoothie en bol de zanahoria y nueces al curry d. r.

ingredientes para 4 personas

Smoothie en bol de zanahoria y nueces al curry

  • 400g de zanahorias
  • 400ml de leche
  • 4 naranjas
  • 4 rodajas de piña en su jugo
  • ½ cucharadita de jengibre rallado
  • 40g de Nueces de California al curry

Para decorar

  • Coco rallado
  • 20g de Nueces de California al curry

Elaboración:

  • En el vaso de la batidora, triturar las zanahorias peladas y troceadas junto con la mitad de las nueces, el zumo de las naranjas, la piña troceada, el jengibre y la leche.
  • Servir la mezcla en los boles y decorar con el resto de las nueces al curry y el coco rallado.

Además...

- Smoothies con yogur: los beneficios 'detox'

- Smoothies sanos y fáciles de preparar

Horóscopo